Бодібілдинг

Хе-хе. Згадав колись у нас в залі спитали у одного? Чим ти займаєшся? ББ чи пауерліфтингом? Він сказав - це ж одне і те саме. Роблячи базу - можна досягти нормальних результатів в бб. Можливо це правда. Але тренінг у цих двох дисциплінах відрізняється колосально і результат - на лице. По деяких пауерліфтерах, особливо в категорії 100+ і не скажеш шо вони взагалі чимось займаються - животи порозтягують - травми поотримують - от вам і весь спорт. А нормальних результатів досягають лише одиниці і якшо іти в професійний спорт то в любому випадку треба "хімічитись", бо травми рано чи пізно дадуть про себе знати (

Моя думка, одночасно ПЛ і ББ можуть займатись лише одиниці (щоб  втому і в іному були пристойні результати).

На початку тренінгу Ви повинні визначитись, чим будте займатись - і вибирати зал і  вправи відповідно до цього.

Вирішіть також одразу - Ви будете аматором чи професіоналом? Хіміком чи натуралом? Що для Вас спорт взагалі? Якшо Ви будете змушувати себе іти в зал - у Вас ніколи н буде пристойних результатів. Займатись потрібно у своє задоволення.