Бодібілдинг

Україна має талант 4 / Ukraine's Got Talent 2012 - Андрій Шарапов - фітнес-інструктор, МСМК з бодібілдингу, 35 років [Дніпропетровськ] [24.03.2012]

Фото взяті з різних форумів, де діляться своїми результатами 🙂 Коментарі тут зайві. Мабуть, деякі вже після того прогресували, але більшість я думаю залишились на місці, вони більш ніж задоволені собою.

[nggallery id=2]

Спочатку фото. Відкритий чемпіонат Житомира з бодібілдінгу 2009 рік. Фото переможців:

Зрозуміло, що це за змагання - прийняти участь міг хто-завгодно. Та і переможці - навіть гірші за нормального середнячка - який просто тренується в своє задоволення і не ставить жодних цілей. Але головне не це. Головне, як коментують ті фото.Ось наприклад:
"Вы меня хоть убейте но я не считаю это спортом, накачивают до безобразия мышечную массу, мажутся маслом а потом ходят аки по подиуму и демонстрируют это."
Еге ж - все так просто)) Те, що ходять по подіуму - це і мені не дуже подобається, але те - скільки сил вкладено - це варте похвал. Та це ще не все:
ога, а потім ще від тих стероїдів помирають молодими, як Дінаміт.
Краще самі досягли б чогось - а потім говорили) Впевнений - коментують "дрищі-задроти", які і підтягнутись кілька разів не зможуть. Не факт - що він помер від того, що займався. Зате - це вийшла сама по собі хороша антиагітація спорту((( Дуже жаль. Я навпаки вдячний - в мене диск навіть є - де показано, як правильно виконувати різні вправи (від В. Турчинського), наврядчи хтось зніме вже краще.
Единицы из этих качков доживают до 50-ти, почти все умирают от проблем с сердцем.
Ну тут висновок один - краще сидіти і нічого не робити - тоді довше проживеш 😉
Лучше вкладывать массу труда в "прокачку" мозга.А для тела лучше гимнастикой заняться и плаваньем.Это реально для пользы тела.
Ось воно що. Качки - тупі! Я так і знав.
А далі хіт:
Не вижу разницы в постоянном сидении за компом,выпивания пива и прокачке мышц,жизнь гораздо разнообразнее.
Випив пива = потренувався в залі. А за комп'ютером, можливо, ще корисніше посидіти, ніж потренуватись в залі.
Я б ще додав найбільш популярні "перли":
"Качки імпотенти", "У качків не стоїть", "Качки не виносливі і неповороткі", "Качки здуваються, як тільки закінчують тренування", "В старості м'язи обвисають", "Ти п'єш протеїн? Ти що дурний? Від нього ж не стоїть?". "Протеїн - це хімія".
Або худющий "дрищ" (не знаю, як ще це інакше і можна назвати) - кричить "Я без хімії", "Я натуральний". Але ж він мабуть забув піти попахати в залі - а лежить собі на дивані. Зате проживе довше і без хімії 😉

Пауерліфтинг , або силове триборство, не особливо популярний в народі. Його не можна назвати топ спортом, але це не робить його гіршим! Адже не кожному дано присвятити своє життя заняттям із залізом, але якщо б навколо пауерліфтингу не було стільки міфів, то кількість таких бажаючих, явно зросла б. Тому приступимо до викриття міфів.
Міф перший: пауерліфтинг - це надзвичайно травмонебезпечний спорт. Можу запевнити Вас відразу, що він не небезпечніше ніж футбол чи баскетбол. Не вірите? Тоді давайте міркувати разом. Дивіться, в давні часи королі привчали свій організм до отрути, що б у разі чого врятуватися від отруєння. Починали вони вживати, надзвичайно малі дози, а доходили, до таких, які могли б убити іншу людину. Так і в пауерліфтингу, Вас ніхто не кидає на лаву під штангу в 300 кілограм, і не кладе Вам на спину 450 кілограм. Ви почнете свої заняття з легких, посильних для Вас ваг і шляхом прогресу дістанетеся до «смертельних», для інших, ваг.
При правильному підході до тренувального процесу і акценті на зміцненні травмонебезпечних ділянок, Ви зможете створити прекрасну кар'єру. Не лякайтеся великих ваг, вони не заподіють Вам шкоди.
Міф другий: без стероїдів не можна досягти серйозних результатів. Я звичайно не буду стверджувати, що пауерліфтинг позбавлений стероїдних атлетів, це не так, але сьогодні настільки серйозний допінг контроль, що ці атлети просто не допускаються до змагань, тим самим відкриваючи дорогу для чесних, натуральних спортсменів. Ще існує безліч турнірів, в яких беруть участь тільки натуральні атлети, плюс до всього без екіпіровки (так як екіпірування іноді може давати значну прибавку до результатів), що робить рівними всіх атлетів.
Міф третій: займаючись пауерліфтингом, неможливо заробляти на життя одними лише виступами на змаганнях. Звичайно, Ви не будете заробляти мільйонні гонорари, як футболісти, бо, на жаль, пауерліфтинг ще є спортом, а не бізнесом. Але якщо Ви будете досить непоганим спортсменом, регулярно займати призові місця, то крім отримання призових, Вас будуть запрошувати на комерційні турніри, різні шоу і в зйомку реклами, де вже Вас точно не обділять грошима. Головне бути найкращим у своїй справі і гонорари не змусять себе довго чекати.
Сподіваюся я переконав Вас в цілковитій безпеці і доцільності займатися пауерліфтингом . Плюс до всього, пауерліфтинг чудово розвиває особисті якості і здоров'я. Ви будете більш впевненим у собі, більш цілеспрямованим і самостійним.