Вже писав про схожу проблему раніше. В останні кілька тижнів займаюсь дуже активно (деякі тижні - навіть по 5 разів). Але вкінці-кінців результати перестали зростати, почав втомлюватись, погано відновлюватись. Дійшло до того, що і 100 в жимі не "пожав" 🙁 Тому минулого тижня і зробив перерву. Подивимось, які результати будуть в мене сьогодні 🙂 Взагалі-то правильно займатись по циклам, але не завжди виходить, адже бодібілдінг для мене більше хоббі, а не професійне заняття. Щоб чогось досягти в професійному бодібілдінгу, звісно, без "хімії" не обійтись. (Є звичайно, федерація натурального бодібілдінгу - але в Україні, та й у світі - вона не дуже популярна). А займатись "натурально" по 5 разів в тиждень дуже і дуже складно + не завжди є повноцінне харчування. Планую перейти на 3 рази в тиждень. До зустрічі!
УВАГА! Ця стаття захищена авторськими правами. Будь-яке незаконне копіювання буде ЖОРСТКО переслідуватись законом. Часткове цитування дозволяється тільки з активним зворотнім посиланням на джерело. Для інших варіантів використання - прошу зв'язуватись через коментарі.
Loading ...