Всі колись починали. Перший похід в зал у мене - все падало, робив все підряд, хапався за всі снаряди і т.д. - майже всі так починають. Часто інші в залі, так звані "качки", можуть насміхатись з Вас, а ще гірше, починають Вам радити робити неправильно. Так, Ви правильно зрозуміли, дуже швидко радити хочуть ті, хто і сам не дуже вірно робить. Зазвичай вони "великі", мають авторитет в залі, великий живіт і т.д. Не факт що програма, яку вони Вам радять, підійде саме Вам. Я тренуюсь вже майже 1,5 роки - рідко, але іноді і мені починають казати, як робити правильно! Причому результати в мене кращі. Дуже не люблю такого ((( Краще, ніж слухати таких "порадників", піти до магазину купити книгу автора, який вже чогось досяг, або подивитись в інтернеті відео-майстеркласи від профі. Я давно вирішив, що порад ніяких слухати я не збираюсь, тим більше тренер мені не потрібен. Власне техніка за певний час вийде на нормальний рівень само-собою - і вже не так часто Вам будуть робити зауваження знавці. Моя порада - не слухайте нікого, головне викладайтесь на повну - починайте з малої ваги - відпрацьовуйте техніку, лише потім переходьте до більш важкої ваги. І пам'ятайте, головне, не як тренуватись, а який результат! Головне в бодібілдінгу - це результат, для мене це прогрес від тренування до тренування і в силових показниках, і в плані м'язової маси. Якшо у Вас немає результату - можливо Ви неправильно тренуєтесь, а, скоріше всього, Ви не повністю викладаєтесь і в залі любите поговорити і порадити як робити іншим 🙂 Приходьте в зал тренуватись, а не займатись посторонніми справами!
УВАГА! Ця стаття захищена авторськими правами. Будь-яке незаконне копіювання буде ЖОРСТКО переслідуватись законом. Часткове цитування дозволяється тільки з активним зворотнім посиланням на джерело. Для інших варіантів використання - прошу зв'язуватись через коментарі.
Loading ...